Архив рубрики «К чему приводит авитаминоз»

В наше время такое заболевание, как авитаминоз встречается достаточно редко. Гораздо чаще докторам приходится сталкиваться с субнормальной обеспеченностью витаминами или с гиповитаминозами. Провоцировать возникновение нехватки витаминов могут разные факторы: нарушение поступления витаминов в организм с пищей, нарушение процесса пищеварения, а также поступление в организм так называемых «антивитаминов». Прочитать остальную часть записи »

Признаками авитаминоза D можно считать: судороги, конвульсии, судорожное подёргивание мышц, боли в костях. К развитию авитаминоза D может привести болезнь Крона, печёночная недостаточность, синдром малабсорбции

У детей при появлении авитаминоза D может развиться рахит, характеризующийся деформациями черепа, Х-образными или саблевидными ногами, а также уменьшением роста. Прочитать остальную часть записи »

К сожалению, питание современных людей нельзя назвать сбалансированным. Да и большинство продуктов питания, прошедших серьёзную термообработку, не дают возможности организму получить все необходимые ему витамины и минералы. Поэтому большое количество людей в зимнее и весеннее время года испытывают нехватку витаминов. Нехватка одного витамина в организме человека встречается достаточно редко. Более частым явлением считается недостаток сразу целой группы витаминов. Прочитать остальную часть записи »

Оптимальное количество йода требуется не только для нормального функционирования щитовидной железы, но и для иммунной системы, поддержания гормонального баланса и для работы мозга.

Щитовидная железа – источник гормонов, регулирующих метаболизм и рост всех тканей организма, является первой и основной жертвой дефицита йода. Недостаток этого минерала приводит к нарушениям работы железы и заставляет либо насыщать кровь избыточным количеством тиреоидного гормона, либо прекратить его выработку полностью. Прочитать остальную часть записи »

Если в организм поступает недостаточное количество какого-либо витамина, то происходит нарушение биохимических процессов, в которых этот витамин участвует в качестве кофермента. Клиническим проявлением таких нарушений являются разнообразные симптомы, характерные для каждого типа гипо- или авитаминоза.

Недостаток витамина С. Абсолютный дефицит этого витамина приводит к развитию цинги (скорбута, болезни Меллера — Барлоу). В организме витамин С участвует в синтезе коллагена, находящегося в соединительной ткани и стенках сосудов. Прочитать остальную часть записи »

Дефицит никотиновой кислоты (витаминов РР, В3 и др. ) обусловлен недостаточным поступлением ее с пищей, недостаточным всасыванием ее в кишечнике (при заболеваниях желудка и тонкого кишечника, сопровождающихся синдромом недостаточности всасывания) или повышенной потребностью в нем (беременность, тяжелый физический труд и др. ). Прочитать остальную часть записи »

Витамин D является очень важен для нормального функционирования и здоровья организма человека. Однако вырабатывается он, преимущественно, клетками кожи под действием ультрафиолетовых лучей, а с пищей в организм попадает лишь малая часть этого витамина. Особенно остро ощущается недостаток витамина D зимой и особенно у тех людей, которые работают в помещениях. Прочитать остальную часть записи »

Благодаря витамину К, кровь человека имеет способность к свертыванию. Также он отвечает за образование костной ткани. Очевидно, что его роль сложно переоценить. Витамин К содержится во многих продуктах питания. Например, в капусте разных видов, сое, пшенице, зеленом чае, яйцах, свиной печени и т.д. Кроме того, Витамин К синтезируется микроорганизмами, живущими в кишечнике человека. Прочитать остальную часть записи »

Цианокобаламин или витамин В12 оказывает содействие процессу кроветворения, принимая участие в синтезе гемоглобина. При помощи витамина В12 снижается уровень холестерина в крови, регулируется белковый обмен, улучшаются функции печени и нервной системы. Также витамин В12 способствует лучшей свёртываемости крови. Витамин В12 в организме человека вырабатывается микрофлорой кишечника. Прочитать остальную часть записи »

Витамин В3 принимает участие в процессах энергетического обмена и биологического окисления. Также витамин В3 регулирует сосудорасширяющую функцию, помогает процессу пищеварения, хорошо влияет на гемодинамику и улучшает углеводный обмен. Содержится витамин В3 в таких органах животных, как почки, печень и мышцы. Также этот витамин содержится в молоке, дрожжах, рыбе, овощах и т.д. Прочитать остальную часть записи »