В межсезонье организму необходимы витамины. Причём всем людям необходимы разные витамины. Например, для курящих нужен витамин С, для нервозных людей важны витамины А, В, С. Для людей, которые принимают гормональные лекарственные препараты необходимы витамины РР, С и В12.
Витамины обладают интересной проникающей способностью. Они могут усваиваться не только через желудок, но также и верхние слои кожи. Улучшить внешний вид кожи могут помочь разнообразные крема и средства, обогащённые витаминами. Также эти средства могут оказать помощь и в борьбе с авитаминозом.

В конце зимы, когда довольно часто нас может подстерегать такой недуг, как авитаминоз, на выручку могут прийти домашние заготовки солений и варений, которые все рачительных хозяйки готовят летом и осенью. Если же, по какой-то причине, таких помощников в борьбе с авитаминозом у Вас под рукой не оказалось, то на выручку могут прийти витамины из аптеки. К счастью, фармацевтическая отрасль в данном направлении работает хорошо, и в наших аптеках на выбор покупателя всегда представлен достаточно большой ассортимент витаминно-минеральных комплексов, которые помогают справляться с недостатком и дефицитом витаминов в организме. Однако к выбору витаминов следует подходить ответственно и, для начала, следует проконсультироваться с врачом, а при необходимости пройти полное обследование организма. Всё это надо сделать с той целью, чтобы было легче ориентироваться в аптеке, поскольку витаминно-минеральные комплексы отличаются друг от друга не только названиями, но также способами их приёма и дозировками. Так в аптеках витамины могут быть представлены в виде пастилок, гелей, таблеток, капсул, шипучих таблеток, драже и т.д.

Следуеот отметить, что при развитии такого состояния ослабленного организма, как гиповитаминоз, все имеющиеся у человека заболевания поддаются лечению гораздо сложнее, чем обычно, а иногда они вообще могут перейти в хроническую, форму.
Одной из причин, которые могут привести к возникновению гиповитаминоза, являются некоторые лекарственные препараты, негативно или подавляюще воздействующие на благотворную микрофлору организма. В результате может произойти серьёзный сбой в налаженной природой работе обмена веществ.
Гиповитаминоз способен проявляться по-разному. Всё зависит от конкретной ситуации, а также от того, каких витаминов или микроэлементов не хватает в организме человека.